چگونه برنامه ريزي كنيم؟؟؟

بسم الله الرحمان االرحیم

بچه ها دراین پست میخوام یه نکاتی اصولی وجامع براتون بگم که بعد خوندن اینا ایشالا بتونین یه برنامه خوب برا خودتون بریزین

۱-تنظیم برنامه ی فصلی:

برنامه ی درسی هرفصل را بر اساس استراتیژیه درسیه خودتون تنظیم کنین

هرسال چهار فصل داره

اگر برای کنکور از تابستان شروع کنیم .حدود چهار فصل فرصت آماده سازی برای کنکورو داریم واگر از مهرماه شرو کنیم سه فصل فرصت خواهیم داشت.

براساس استراتیژی درسی که برای خود در نظر گرفته ایم

میتوانیم بفهمیم که در هر فصل چه برنامه ای را اجرا کنیم اگر قرار است در تابستان دروس پایه را بخوانین

 برنامه و تکالیفتون در فصل تابستان مشخص میشه و اگر قراره از مهرماه بردروس پیش دانشگاهی تاکید

 کنین .برنامه و تکالیفتون در فصل پاییز تا شروع امتحانات نیم سال اول مشخص میشه

یعنی شما تا دی ماه فرصت دارین که دروس نیم سال اول پیش را بخوانینو در نیم سال دوم یعنی فصل زمستان

 تا عید باید دروس نیم سال دوم پیش دانشگاهی را بخوانیم و در فصل بهار .برنامه ی شما از ۳قسمت تشکیل

 خواهد شد :

۱-در تعطیلات عید.دروس پایه و ترم اول پیش دانشگاهی را دوره میکنین

۲-ازنیمه فروردین تا نیمه اردیبهشت(آغاز امتحانات نیم سال دوم پیش دانشگاهی)دروس ترم دوم پیش دانشگاهی را جمع و جور میکنیم

۳-نیمه اردیبهشت تا پای کنکور را برای جمع بندی.رفع اشکال و تسلط بر دروس در نظر می گیریم 

خب اینم ادامه ی مطلبم با اینکه خسته ام دارم براتون مینویسمش

حتی اگه یه نفر هم ازش استفاده بکنه برام کافیه

 ۲-تنظیم نامه ی ماهانه:

 اگر دروسی راکه باید برای هرفصل بخوانیم.سه قسمت کنیم.مشخص میشود که هرماه چه میزان از دروس را باید مطالعه کنیم با این کار به طور تقریبی برنامه و اهداف کلی هر ماه مشخص میشود.در پایان هرماه پیشرفت کار را بررسی میکنیم در صورت عقب ماندگی برنامه ای  برای جبران آن  در اولین فرصت تنظیم میکنیم

برای تنظیم برنامه ی هر ماه روش دیگری هم وجود دارد: میتوانیم بر اساس استراتیژی درسی که برای خود درنظر گرفتیم.برنامه های هر ماه را مشخص کنیم.اگر از تابستان شرو  میکنیم حساب کنیم تا عید یعنی حدود ۹ماه چه دروسی را باید بخوانیم. سپس خواندن این دروس را میان ماه هایی که پیش رو داریم.تقسیم میکنیم. آنگاه مشخص میشود برای هر ماه چه میزان از دروس را باید بخوانیم

 ۳- تنظیم برنامه ی هفتگی:

برنامه ریزی به صورت هفتگی نسبت به سایر برنامه ها (فصلی یا ماهانه)با ثبات تر وملموس تر است.

شما میتوانید با آ«وختن دو تکنیک از برنامه ریزیه هفتگی-که آنها را ارئه میکنیم- تا حد زیادی برنامه خود را واقع بینانه وبا ثبات تنظیم کنید

در تکنیک اول.شمابر مبنای زمان برنامه ی مطالعاتیه خود را تنظیم می کنید

در این روش انجام تکالیفتابع زمان است و در تگنیک دوم زمان را بر اساس تکالیف درسی.مدرسه .آ«وزشگاهیا کنکور آزمایشیه خود تقسیم خواهید کرد. در این روش مبنای برنامه ریزی تکالیفی است که کلاس مدرسه و.. برای شما تعیین میکند 

در ای شیوه زمان تابع تکلیف شماست

خب

تکنیک اول:

استفاده از این تکنیک را به فارغ التحصیلانی که در کلاس درس شرکت نمی کنند و عادت به مطالعه طولانی روزانه دارند توصیه میکنیم برای این نوع برنامه ریزی گام های زیر را دنبال کنید

گام اول:ساعت مطالعه ی هفتگیه خود را پیش بینی کنید این ساعت را به نسبت ۷۰به ۳۰ بین دروس اختصاصی و عمومی تقسیم کنید

این نسبت را میتوان به میزان ۱۰ درصد بالا و پایین کنید در این تقسیم بندی به ضعفها و توانایی های خود در درسه توجه کنید.

گام دوم:

بر اساس اهمیت دروس در کنکور .ضرایب آنها نقاط قوت وضعف خود و هم چنین نتایج کارنامه های کنکور های آزمایشی.زمان را بین آنها تقسیم کنید.

گام سوم:

ساعات اختصاص یافته به هر درس را بین پنج نوع فعالیت تقسیم کنید:

فعالیت اول:خواندن کتاب درسی . جزوه و در صورت لزوم کتاب کمک آموزش و یادگیری دروس و خلاصه برداری از آنها(۴۰ درصد)

فعالیت دوم:حل مسائل تشریحی کتاب درسی(۲۰درصد)

فعالیت سوم:حل ط تست های های کنکورسراسری(۳۰ درصد)

فعالیت چهارم: حل تست های تالیفی (۵درصد)انجام این فعالیت در شروع کار چندان ضروری نیست.

فعالیت پنجم:مرور دروس خوانده شده(۵درصد)

با گذشت زمان و با زیاد شدن دروس خوانده شده زمان مرور مطالب را افزایش می دهیم

حالا میتوانید برنامه ی خود را شروع کنید. پس از یک هفته آن را ارزیابی کنید. ونتایج آ» را در برنامه ریزی هفته های بعد اعمال کنید

تکنیک دوم:

استفاده از این تکنیک را به همه ی دانش آموزان و فارغ التحصیلانی که در کلاس در س شرکت میکنند

و کسانی ک به مطالعه ی طولانی روزانه عادت ندارند توصیه میکنیم این تکنیکو گام به گام و با حوصله  دنبال کنید

خب همین اول خیلیا میپرسن : حالا مگه مهمه که از کدوم تکنیک استفاده کنیم؟؟؟؟

باید در جواب گفت :بله بسیار مهمه شما میتونین هر دورا امتحان کنین و مناسب ترین آنها را ک با شرایط و رو حیات شما سازگار است را انتخاب کنین

خب بریم

گام اول: پیش بینی  ساعات مطالعه ی هقتگی و رو زانه

۱- تمام زمان بیداریه خودتونو درنظر بگیرین .شما از ساعت ۷ صبح تا ۱۰ شب( حالا بیشتر یا کمتر) بیذار هستید این شما هستی که باید تصمیم بگیرید که از این ۱۵تا ۱۶ ساعت بیداری و زمان فعال خود چگونه میخواهید استفاده کنید  ومیخواهید چند ساعت آن را ب درس خواندن اختصاص دهید. البته لازم است از مجموع زمانی که در اختیار شماست  اوقاتی را ک به کلاس ( مدرسه یا آموزشگاه) میروید زمان رفت و آمدها و نیم ساعت برای صرف هر وعده ناهار یا شام .همچنین ۱۰یا۱۵ دقیقه استراحت به ازای هر ۱.۵تا ۲ ساعت مطالعه مستمر را کم کنید

آنچه با قی میماند زمان خالصی است که در اختیار شماست بدین ترتیب بودجه زمانی روزانه و در نهایت هفتگیه شما به دست می آید

خب خیلیا میگین چند ساعت بخوانیم کافیه؟

۲- بدنیست بونین دانش آموزان موفق برای انجام کار های مدرسه ۴تا۵ ساعت و برای کنکور ۶تا۷ ساعت مطالعه یمفید نیاز دارن

البته فراموش نکنید که از تعطیلات خود باید به طور کامل استفاده کنید روز های تعطیل برای دانش آموزان حکم(اکسیر)دارد بهتر است۱۰تا۱۳ساعت مطالعه در این روزها در نظر بگیرید

۳-فارغ التحصیلان اگر در طول روز عادت به مطالعه ی زیادی ندارن میتونن حتی با ۴.۵تا۵ ساعت کار خود را شرو کنن وبه تدریج هر روز نیم ساعت زمان مطالعه یخود را افزایش بدن تا به حد نصاب۱۰تا ۱۲ ساعت برسه

گام دوم : اولویت بندی و تعیین تکالیف هفتگی:

۱- تکالیف یک هفته ی کلاس یا آموزشگاه و کنکور آزمایشی و هم چنین امور ضروری غیر درسی را که باید درآن هفته انجام دهید تعیین کنید  و درنهایت لیستی از کارهای درسی و غیر درسی هفتگیه خود تهیه کنین

۲- تکالیف و امور تعیین شده آ هفته را اولویت بندی کنین و این اولویتها را روبه روی هر کار بنویسید

گام سوم:زمان بندیه کارها :

۱-بر اساس که از خود وسرعت مطالعه ی خود دارید

زمان لازم برای هرکار را پیشبینی کنین و آنهارا رو بروی هر کار در جدولی بنویسین

۲- بسیاری از کارها را باید تا موعد معینی انجام داد

مهلت اجرای هر تکلیف را جلوی آ» بنویسید

برای بقیه ی کارها خودتان یک مرز زمانی تعیین کنید

 گام چهارم:چینش و تنظیم برنامه

برای تنظیم برنامه اول یه جدول برا خودتون بکشین و مثلا برا شنبه جلوش یاعت پیشبینی شدتونو بنویسین و زمان بندیاتونو

برا بقیه ایامم همینطور

۱- ابتدا اولویت درجه های اول خود را بر اساس مهلت و ضرب الاجلی که دارند.در برنامه جای دهید

۲-در مرحله بعد اولویت های بعدی را برحسب اهمیت آنها در برنامه ی خود بگنجانید

۳- براساس بودجه زمانی که در هر ورز و در هر هفته دراختیار دارین فعالیت های خودتونو تنظیم کنین

مثلا: برای یک روز که میتوانید ۵ روز مطالعه کنیننباید ۶ ساعت برنامه کاری تنظیم کنید یا اگر در هفته میتوانین ۵۰ ساعت مطالعهه کنین ۶۰ ساعت برنامه تنظیم نکنین

سنگ بزرگ نشانه نزدن هست

به هر حال برنامه های خود را بیش از اندازه  فشرده و متراکم نکنین

فشردگیه برنامه منجر به انجام نشدنه برخی از کارها میشود و به جای ایجاد نظم در کارها باعث آشفتگی نگرانی و احساس دلزدگی میشود

۴-اگر در چیدن کار ها دچار کمبود وقت میشویدیعنی مجموع زمان لازم برای انجام کارها بیشتر از زمانی است که در اختیر دارین  میتوانید بخشی از انها را به تعویق بیندازید یا قسمت ی راکوچک یا حذف کنید

به عنوان مثال میتوانید از مطالعه ی کتابهای کمک درسی متنوع اجتناب کنید  وتنها منابع آسان تر و مفید تر رادر دستور کار خودقراردهید یا میتوانید به جای حل تست های فراوان برای یک موضوع  آن ها را به صورت زوج یا فرد حل کنید

۵-در وسط و انتهای هفته ساعاتی را برای جبران عقب افتادگی های  احتمالی یا اجرای برنامه و تکالیف پیش بینی نشده  در نظر بگیرید

در برنامه ی شما حتما اید ساعاتی برای این امور در نظر گرفته شود

۶- دربرنامه  برای انتهای هر روز نیم ساعت و انتهای هفته ۲تا۳ ساعت را برای امور انچه خوانده اید در نظر بگیرین

۷- در برنامه ساعات مناسبی  برای استراحت در نظر بگیرین

۸- برنامه ی خود را جایی نصب کنید تا بتوانید هر روز انرا ببینید

حرف آخر:به طور قطع تنظیم برنامه ی هفتگی برای اولین بار خال از اشکال و خطا نخواهد بود

در عمل . اشکالات برنامه ای که تنظیم کرده اید معلوم میشود شمامیتوانید با جمع بندی کار هر هفته و نکات مثبت و منفی برنامه ی هفته ی بعد را بهتر تنظیم کنید

بی شک در هفته های بعد برنامه ها ی شما دقیقتر خواهد شد فراموش نکنید نوشتن برنامه  علاوه بر فنونی که گفته شد نیاز به تجربه و مهارت نیز دارد

منبع: کنکورت را قورت بده (البته با یه کوچولو تغیراتی که در بعضی از افعال دادم)

بچه ها من دوران درس خوندنم از بیشتر  مطالب این کتاب  استفاده کردم و جواب هم داده در هر حالت برا شما میذارم تا  ایشالا شما هم بتونین بهترین نتیجه را بگیرین

منتظر نظراتتونم هستم